こんにちは！中村橋のびのび整骨院です！

 

前回は、「むくみの原因」について書きました。

むくみの原因こちら！

 

 

今回は、「むくみの取り除き方」について書いていきます。

 

一番の方法は、「代謝を上げる」ことです。

 

代謝を上げる方法は、

湯船につかる、唐辛子やショウガなど体の温まるものを食べる、適度な運動をする…などなどたくさんあります。

 

ただ、一番大切なことは「代謝を下げている原因」を体から取り除くことです。

 

この原因がある限り、むくみやすい体質を変えることはできません。

 

当院では、「むくみ」に対してもしっかり原因を見つけ、根本改善のお手伝いをしています。

むくみがつらい方はぜひ一度お話を聞かせてください。

 

「痛み」・「歪み」でお悩みの方は、なんでもお気軽にご相談ください。
当院は「骨盤矯正」と「インナーマッスルトレーニング」にとても力を入れています。
http://nobinobi-seikotsuin.com
中村橋のびのび整骨院
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