みなさん、こんにちは！　中村橋のびのび整骨院の加地です。

今回のブログにてお伝えする内容は産後の骨盤についてお話します。

１０カ月間赤ちゃんと一緒に過ごした骨盤は出産の際に、今までの人生では考えられない程広がります。

それは大切な赤ちゃんを出産するには避けては通れません。

どのように広がるかというと

• 左右の骨盤を構成する腸骨が広がる
• 骨盤周りのインナーマッスルが伸びて広がる

このように骨盤は左右にそして、前後に立体的に広がります。

また骨盤周りを支えるインナーマッスルも引き延ばされ緩んでしまいます。

このことにより、骨盤周りが不安定になり様々な症状を生み出します。

なので、産後の骨盤矯正とインナーマッスルのトレーニングが必要となります。

練馬区　中村橋のびのび整骨院では産後の骨盤矯正を専門としています。

http://nobinobi-seikotsuin.com/kotsubankyousei/

インナーマッスルトレーニングも行っておりますので、産後の骨盤の緩み、色々な症状にお悩みの方は是非ご連絡ください。

しっかり痛みがなくなり、そのお体を維持できるまで全力でサポートします！

産後の骨盤矯正　インナーマッスルトレーニング

練馬区中村橋のびのび整骨院