練馬区 中村橋のびのび整骨院 骨盤矯正とインナーマッスルトレーニング②
2017年05月5日 / 産後 トレーニング
今日はこどもの日ですね!
子供の日と言えば、鯉のぼり、柏餅、兜、菖蒲…など、思い浮かぶものが色々あります。
皆様のご家庭では、何か特別なことをやりますか!?
当院は今日も元気に診療中です!
今回は「インナーマッスル」の重要性、第②弾!
インナーマッスルは背骨を支えてくれています。
インナーマッスルの筋力低下により、背骨が支えられないと、
「猫背」や「反り腰=出っ尻」に非常になりやすいです。
皆さんの周りの方にも、こういった姿勢の歪みがある方は、多いのではないでしょうか?
そして、あなた自身の姿勢はどうですか?
姿勢の歪み=骨盤のゆがみであり、放置すると肩こりや腰痛などの原因になり、非常に危険です。
「痛み」・「歪み」でお悩みの方は、なんでもお気軽にご相談ください。
http://nobinobi-seikotsuin.com
中村橋のびのび整骨院
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