練馬区 中村橋のびのび整骨院 骨盤矯正とインナーマッスルトレーニング③
2017年05月6日 / 産後 トレーニング
GWもいよいよ後半になりましたね!
皆様、素晴らしい連休を過ごせましたか?
中村橋のびのび整骨院は今日も元気いっぱい診療中です!
今回は「インナーマッスル」の重要性、第③弾!
特に腹部のインナーマッスルについて書いていきます。
腹部のインナーマッスルは「天然のコルセット」と呼ばれ、骨盤や腰へかかる負担を激減させてくれる効果があります。
つまり、腹部のインナーマッスルが衰えると、骨盤のゆがみや腰痛のリスクが激増するということです。
コルセットをしていないと、腰が痛い方。
朝起きあがる時、腰が痛い方。
天然のコルセットを手に入れたくはありませんか?
当院では、骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングにとても力を入れています!
「痛み」・「歪み」でお悩みの方は、なんでもお気軽にご相談ください。
http://nobinobi-seikotsuin.com
中村橋のびのび整骨院
東京都練馬区貫井2-2-7昌栄ビル103号室
03-5848-4099
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