こんにちは！中村橋のびのび整骨院です！

 

腰痛に悩む方はとても多いですよね。

 

腰には全体重の６０％の負荷がかかるので、どうしても何かしらの障害は出やすい部位にはなってきます。

ただでさえ、負担のかかりやすい腰ですが、腰を前に曲げた状態で活動すると、その負荷は約４倍に跳ね上がります。

腰を前に倒して物を持ち上げる時などは特にご注意下さい。

 

当院では、『インナーマッスルトレーニング』など負荷に耐えられる腰と姿勢づくりのお手伝いをさせて頂いています。

 

「痛み」・「歪み」でお悩みの方は、なんでもお気軽にご相談ください。

当院は「骨盤矯正」と「インナーマッスルトレーニング」にとても力を入れています。

http://nobinobi-seikotsuin.com

中村橋のびのび整骨院

東京都練馬区貫井２－２－７昌栄ビル１０３号室

03-5848-4099