こんにちは！中村橋のびのび整骨院です！

梅雨明けして、これから夏本番ですね！皆さん、お身体に気を付けてお過ごしください♬

本日は、妊娠中・産後に多い尿漏れについてご紹介させていただきます。

尿漏れは、妊娠中や産後の女性にとても多いお悩みの１つです。くしゃみをした際、重い物を持ち上げた際などふとした瞬間に、あれっ？と今までなかった症状に驚かれる方もいらっしゃると思います。ですがデリケートな問題になってくるので、なかなか相談できない・・・。また、原因や何をしたら良いかわからない、そう言った方も多いかと思います。そこで、ここからはより詳しくお話していきますね。

なぜ妊娠中・産後は尿漏れがひどくなる？

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて、ホルモンの影響で出産に向けて骨盤を開こうとする作用があります。骨盤が広がると骨盤底筋群が緩んできてしまいます。骨盤底筋は、主に内臓を支えて、排泄をコントロールする役割があります。その筋力が衰えてしまうと、締める力が低下して尿漏れを引き起こす原因となります。産後も同様に、出産による骨盤底筋の緩みが原因です。

緩んだ骨盤底筋群はもう戻らない！？

自然に治る方もいらっしゃいますが、骨盤底筋群のトレーニングや骨盤体操によって改善できます！！当院では、コアレというインナーマッスルトレーニングの機器を導入しています。自分で鍛えるのは難しい・・・そんな方は、ぜひお試し下さい！ご相談して頂ければ、骨盤体操等も伝授させていただきます！！

当院は「骨盤矯正」と「インナーマッスルトレーニング」にとても力を入れています。

「痛み」・「歪み」でお悩みの方は、なんでもお気軽にご相談ください。

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中村橋のびのび整骨院

東京都練馬区貫井２－２－７昌栄ビル１０３号室

03-5848-4099

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